蒸汽房中氧气含量高，进行有氧运动可消耗大量脂肪，加强机体运动效果，那么如何利用小型电蒸汽发生器简单快速地创造出一个蒸汽房呢？

 有氧运动会帮助芭乐视频APP黄色版下载安装减脂，增强心肺功能，对机体的健康有着至关重要的作用，相对于无氧运动，其减肥效果更好。蒸汽房中含氧量大，最是适合做有氧运动，而制作蒸汽房其实很简单。

 你只需要有一台小型电蒸汽发生器，然后找到一个足够训练的封闭空间，通过管道将产生的蒸汽通入房间即可达到目的。

 芭乐视频APP黄色版下载安装小型电蒸汽发生器产气速度迅猛，3分钟产生饱和蒸汽，而且高纯度无污染，对于健身者的呼吸系统具有很好的保护作用，是减肥季的必备神器。